Мужской журнал Все что нужно знать настоящему мужчине

Самое страшное после долгих новогодних каникул — встать на весы: неумолимая стрелка наверняка констатирует предательски лишние килограммы. Но ликвидировать последствия праздничных застолий реально. Задача не из простых, но выполнимая. Главное, не совершайте распространенной ошибки — не садитесь на голодную диету, потому что она вредит организму куда больше, чем помогает. Можете не сомневаться, стремительно сброшенный вес вернется с привесом и практически ...

Как вы думаете, сколько дополнительных калорий можно сжечь за счет внесения небольших изменений в свою обычную жизнь? Как говорят эксперты, много, если постараться. У западных специалистов в этой области есть даже такой термин «Non-Exercise Activity Thermogenesis». На русский язык это можно перевести как «Сжигание энергии без тренировок и физических упражнений». Этим наукообразным термином обозначается любое движение человека, которое нельзя отнести ...

Впереди главная вечеринка года, а любимое платье никак не хочет сходиться в талии? Выход один -потуже затянуть поясок и устроить себе разгрузочную экспресс-диету. Соблюдать ее будет совсем несложно если вы уже стали счастливой обладательницей одного из погружных блендеров Bosch серии MSM6 ErgoMixx.

Ходьба – наиболее доступный вид физических упражнений, к тому же это прекрасный способ хорошо провести время. Планирование Правильное занятие спортивной ходьбой, прежде всего, значит планирование маршрута. По возможности планируйте кольцевой маршрут, соответствующий вашему уровню физической подготовки.

Если вы стремитесь к тому, чтобы мышцы ног стали рельефными, можно достичь этого эффекта дома, выполняя специальные упражнения. В том случае, если вы настроены серьезно и хотите знать, как накачать ноги в домашних условиях, не причинив вреда здоровью, внимательно изучите предложенные рекомендации. Кроме того, заниматься придется систематически, даже в том случае, если вы будете испытывать болевые ощущения. Для выполнения упражнений ...

Владельцы «Старой синьоры» официально сообщили клубу «Атлетик» из Бильбао о начале консультаций с нападающим «басков» Фернандо Льоренте. Соглашение форварда с испанской командой подходит к концу 30 июня 2013 года, сам игрок недвусмысленно заявил, что продлевать контракт с Атлетиком не собирается.

Предстоящий матч с «Миланом» Сильвио Берлускони, президент этого именитого клуба, оценивает более выигрышным со стороны «Ювентуса». По словам именитого тренера, именно у «Ювентуса» в этой встрече будет значительно больше шансов пробиться в следующую стадию турнира.

В игре против команды «Сампдория» полузащитником «Ювентуса» Клаудио Маркизио была получена травма ноги. Опасаются, что центрхав пропустит несколько недель, а то и месяцев. Окончательные сроки выздоровления спортсмена не указываются. Подозревают, что у него серьезный вывих.

Буффон не скрывать, что именно его ошибка в первом голе посодействовала победе «Сампдории» на «Ювентус Стэдиум» со счетом 2-1. 34-летний голкипер был разочарован после окончания матча, но пообещал оправиться от невезения.

Центральный хавбек «Старой синьоры» Андреа Пирло считает легенду лондонского «Челси» Фрэнка Лэмпарда одним из лучших футболистов планеты и был бы рад если бы тот продолжил свою игровую карьеру в составе итальянской команды. Это заявление последовало несмотря на то, что по сути Лэмпард и Пирло являются одноплановыми игроками, а следовательно будут конкурировать за место в стартовом составе.