Эксперты рассказали, какое варенье укрепляет иммунитет

Иммунная система играет важную роль в человеческом организме и в его сопротивляемости болезням. Поэтому важно всегда поддерживать иммунитет в хорошем и «боевом» состоянии. Недавно ученые нашли способ, как это сделать без специальных иммуномодуляторов

Исследователи в ходе проведенного эксперимента выявили, какое варенье способно улучшить сопротивляемость иммунной системы патогенным организмам. 

По мнению ученых, целебное свойство оказывает облепиховое варенье. В нем содержится повышенное количество природных антиоксидантов и витамин С. Кроме того, в состав такого варенья входят фитонциды – биологически активные вещества, убивающие и подавляющие развитие патогенных микроорганизмов. 

Не менее полезно варенье из слив, содержащее витамины Р и К. Сливовое варенье благоприятно воздействует на сосуды и снижает вероятность развития тромбоза. 

Принесет пользу организму варенье из клюквы. В таких ягодах содержатся вещества, понижающие давление и холестерин. Клюквенное варенье особенно полезно людям со слабым сердцем и желудком.

Для нормализации давления целесообразно включить в рацион варенье из рябины. Оно не только нормализует давление, но и улучшает самочувствие при физическом и умственном перенапряжении.

Любимое многими малиновое варенье также оказалось в списке ученых. Варенье из малины содержит витамины В2, РР, Е и А. Оно улучшает циркуляцию крови и продлевает молодость. Также, такое варенье дает антистрессовый эффект. 

В разгар вирусных инфекций настоящим спасением станет варенье из смородины. Оно укрепляет защитные силы организма и помогает противостоять простудным заболеваниям. 

В смородине есть антоцианы. Эти вещества ограждают клетки от повреждений и улучшают в них обмен веществ. 

Варенье – доступный каждому метод улучшить свое здоровье, в частности иммунитет. В отличие от лекарств, оно не перегружает организм и не дает побочных эффектов. 

Кроме того, многие вышеперечисленные виды варенья благоприятно влияют на внешность и продлевают молодость.

Источник: menslife.com

Оставить комментарий

', 1 => '
', 2 => '
', 3 => '
', 4 => '
', 5 => '
', 6 => '
', 7 => '
', 8 => '
', 9 => '
', 10 => '
', 11 => '
', 12 => '
', 13 => '
', 14 => '
', 15 => '
', 16 => '
', 17 => '
', 18 => '
', 19 => '
', 20 => '
', 21 => '
', 22 => '
', 23 => '
', 24 => '
', 25 => '
', 26 => '
', 27 => '
', 28 => '
', 29 => '
', ), ) memory start/end/dif 13379568/13561768/182208 get_num_queries start/end/dif 25/29/4 sapecontext worked beforecontent and aftercontent is empty iSapeDebugLogEnd --->