Большинство людей любят полакомиться сладким, однако такая привычка вредна для здоровья. Американские исследователи установили, что злоупотребление сахаром может привести к развитию рака Также сладкое провоцирует ожирение, диабет, снижает умственные способности и

Оказалось, что количество отжиманий от пола определяет риск возникновения болезней сердца. Чем больше отжиманий ты делаешь за один раз, тем риск меньше Гарвардские ученые установили, что может продлить здоровье твоему сердцу. Если ты способен отжаться от пола 10 и

Эксперты назвали самые вредные привычки водителей, которые в итоге приводят к незапланированному визиту в автосервис Каждый автовладелец знает, чтобы избегать поломок, стоит следить за своим транспортным средством. Тем не менее многие продолжают игнорировать

Если ты все еще ищешь причину, чтобы с началом весны стать активнее, вот тебе действительно веская причина: доказано, что подвижный образ жизни делает людей счастливее Издание JAMA Psychiatry опубликовало исследование, подтверждающее, что физически активные люди чувствуют

Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, нормализация артериального давления и хорошее настроение – это далеко не весь перечень благотворного влияния шоколада на человеческий организм Американские ученые Института питания доказали пользу шоколада

На смену вейпам пришли новые изделия – IQOS. Производители утверждают, что они безвредны для людей. Ученые решили выяснить, так ли это на самом деле Представители международного научного общества считают, что системы IQOS, которые используются для подогрева табака, несут

Недавно ученые выяснили новую опасность фаст-фуда и пищи быстрого приготовления Фаст-фуд манит приятным запахом и вкусом. Тем не менее, он не такой полезный, как кажется на первый взгляд.  Представители науки из США сделали заключение, что жирная и сладкая пища

Питание людей во многом влияет на их самочувствие и здоровье. Главное правильно его сформировать, и тогда положительного результата не придется долго ждать. Диетологи выяснили, что самая полезная диета – средиземноморская Недавно было проведено еще одно

Задумывался ли ты когда-то, какое влияние на здоровье оказывает положение во сне? Ученые из Норвегии пришли к выводу, что люди, которые спят на боку, имеют крепкий и здоровый сон Сотрудники Норвежского технологического университета совместно с датскими коллегами

Если ты регулярно спишь менее 7 часов в сутки, то плохие новости – это крайне вредно для мозга и организма в целом. Последние исследования подтвердили, что для восстановления и поддержания нормальной работоспособности человек должен спать от 7 до 9 часов. Несоблюдение