Палки трекинговые

Трекинговая палка представляет собой телескопическую конструкцию, состоящую из нескольких сегментов (от двух до четырех), которые, выдвигаясь на необходимое расстояние, позволяют изменять общую длину конструкции. Трекинговые палки были разработаны в Германии фирмой LEKI в 1974 году. Они позволяют подбирать оптимальную длину опоры в зависимости от особенностей рельефа.

Применяются трекинговые палки в сфере альпинизма, а также горного туризма в качестве дополнительной опоры. Они позволяют разгружать мышцы, связки и суставы нижней части тела альпиниста, перенося часть нагрузки на суставы рук и плечевого пояса. Эффективность такой разгрузки была доказана в ходе неоднократных исследований, проводимых авторитетными центрами спортивной медицины в Европе и Америке. Наиболее выраженный эффект разгрузки мышц и суставов нижних конечностей проявляется в процессе спуска.

Общая длина трекинговой палки при условии того, что все секции будут выдвинуты на максимум, составляет около полутора метров. При этом сложенная телескопическая палка может иметь в длину всего 50-60 см.

Материалом для изготовления трекинговых палок служат сплавы алюминия, углеродное волокно или сплавы титана. Две палки обычно весят около полукилограмма. Палки, изготовленные из дюралюминия, весят несколько больше, чем палки из углеродистого волокна или же палки, произведенные из алюминия, легированного титаном.

По мнению спортивных медиков, нужно всегда использовать обе палки. Так как таким образом нагрузка распределяется симметрично. Настоятельно не рекомендуется использовать трекинговые палки постоянно. В наибольшей степени это относится к детям и подросткам. Это может привести к вестибулярным нарушениям, которые, в свою очередь, могут стать причиной потери равновесия на участках, где палки использовать будет нецелесообразно.