Мужской журнал Все что нужно знать настоящему мужчине
Некоторые люди считают, что причины депрессии нужно искать в себе и окружающих. Но, как оказалось, обстановка оказывает не меньше влияния на эмоциональное самочувствие
Представители науки доказали, что есть связь между бардаком в доме и депрессивным состоянием.
Исследование показало, что у людей, живущих в захламленных квартирах и домах, уровень гормона стресса повышен по сравнению с теми, у кого дома чисто и нет хлама.
По мнению экспертов, загроможденное пространство даже на работе и в автомобиле плохо сказывается на психическом здоровье.
Хаос и бардак, в окружении которого находится человек, является причиной ухудшения всех сфер его жизни. В результате возникает ощущение подавленности, повышенной тревожности и даже депрессии.
Чтобы освободиться от перечисленных симптомов, нужно в первую очередь избавиться от лишних вещей и навести порядок в доме.
Специалисты советуют:
— Выкидывать или отдавать нуждающимся вещи, которые не использовались более 6 месяцев.
— Навести в доме порядок, чтобы в нем было комфортно встречать гостей
— Делать только действительно нужные и обдуманные покупки.
— Отличать барахло от антиквариата или семейной ценности.
Выражение «творческий беспорядок» придумали люди, которым было лень убирать. На самом деле творчеству способствует уютная обстановка без хлама и бардака. Кроме того, в убранном доме комфортно, в том числе психологически, любому человеку – гостю или хозяину.
А ты согласен, что творческий беспорядок для лентяев?
Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день — подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN’s LIFE!
Источник: menslife.com
