Исследователи рассказали, чем могут быть опасны физические нагрузки

Наукой уже давно доказана польза занятий спортом. Тем не менее, в этой сфере важна умеренность. В противном случае неприятные последствия не заставят себя долго ждать

Недавно эксперты провели исследование, в ходе которого выяснили, чем опасны физические нагрузки.

Представители науки из Канады считают, что у профессиональных спортсменов повышена вероятность появления болезней сердца и сосудов, даже, несмотря на регулярные занятия спортом. Такие же результаты показали предыдущие исследования. Кроме того, было выявлено, что у спортсменов возрастает риск ранней смерти.

Для получения информации были изучены сведения о 798 добровольцах, которые занимаются атлетикой как минимум 3 дня в неделю. Атлеты отвечали на вопросы о занятиях спортом, здоровье и семейной медицинской истории. Кроме того, участникам опроса измеряли давление и определяли состояние сосудов и артерий с помощью коронарной ангиографии.

Оказалось, что у 94 добровольцев есть признаки болезней сердца и сосудов. У десяти человек наблюдается бессимптомное нарушение функционирования коронарной артерии. 

Стоит заметить, что умеренные физические нагрузки помогают в качестве профилактики болезней сердца, онкологии и депрессии. Однако чрезмерная физическая активность может дать противоположный эффект.

Исследователи рекомендуют проконсультироваться с врачом по поводу интенсивности физической активности. Доктор учтет состояние здоровья, а также другие факторы, чтобы помочь подобрать оптимально подходящие нагрузки, которые пойдут здоровью только на пользу.

А каким видом спорта предпочитаешь заниматься ты?

Источник: menslife.com