Физические упражнения важный аспект в жизни каждого человека. Но как быть, если ежедневная загруженность работой не позволяет уделять время регулярным тренировкам? Для таких случаев тренеры разработали упражнения, которые будут эффективными за небольшой промежуток

Часто можно услышать такое мнение, что тренировки дома или на ближайшей спортивной площадке нерезультативны. Тем не менее, есть немало примеров, когда без тренажерного зала и персонального тренера были достигнуты хорошие результаты. В сегодняшней статье мы хотим

Североамериканская хоккейная святыня приехала в Россию и моментально обратилась в нашу веру на вечеринке у Евгения Малкина. Есть такая традиция в Национальной хоккейной лиге (НХЛ): если какой-нибудь клуб из Северной Америки завоюет в плей-офф главный трофей, то

Ты можешь любить бег! Впрочем, и не любить тоже — дело твое. Но отрицать тот факт, что ты носишь кроссовки, ты вряд ли будешь. Потому внимай: этим летом в России появился новый бренд популярных беговых кроссовок Hoka One One. Hoka родом из Франции — и как многое из Франции,

Бег – это идеальный, уникальный и бесплатный способ хорошо выглядеть, быть здоровым и жизнерадостным. Позитивное влияние бега несравнимо ни с чем иным. Также, бег является самым доступным видом физической нагрузки. Для того, чтобы бегать не нужно иметь специального

После активной тренировки в спортзале некоторые из нас не отказывают себе в удовольствии выпить бокал холодненького пива или закурить сигарету. Возникает вопрос: «Зачем?» Спорт и физическая активность очень важны для поддерживания здоровья и молодости, но в сочетании

Когда столбик термометра за окном подтягивается к 30⁰С, вовсе необязательно откладывать занятия спортом до лучших времен. Тренироваться можно и нужно, главное делать это правильно и не перегружать организм.  Нередко, в период летнего зноя люди воздерживаются от

Скупым языком цифр о самом щедром переходе в истории футбола. Главная финансовая сделка в мире футбола, превратившаяся в последние дни в бразильский сериал, все же состоялась: бразильский же футболист Неймар вместе со своим отцом уехал из «Барселоны» на берега Сены.

В пляжном волейболе много загадочного. Но мы начнем с самого загадочного — тайных знаков, которые подают попы волейболисток. Каждый раз при просмотре трансляции пляжного волейбола мы смотрим только на одну часть тела спортсменок. На руки, разумеется. На руки на

Подумаешь, подмена анализов! Самые интересные случаи применения запрещенных препаратов в истории Олимпийских игр. Кнуд Йенсен (Дания) В 1960 году на Олимпийских играх еще не было допинг-контроля, поэтому спортсмены принимали абсолютно все. Так почему же тогда мы