Сколько бы лучшие умы человечества не бились над загадкой быстрого похудения, пока ничего лучше грамотных физических нагрузок при продуманном здоровом питании открыто не было. Хотя многие говорят, что стоит совмещать и физические нагрузки.
Читать далее »Архив меток: фитнес
Фитнес-программа
На что стоит обратить особое внимание при возвращении себе идеальной фигуры: на здоровое питание или на выбор правильной фитнес-программы? И на то, и на другое, уверены специалисты. Без физических нагрузок мышцы вряд ли подкачаются сами, а без здорового питания организм не сможет функционировать так, как это было задумано матушкой-природой.
Читать далее »